Ako si vybrať ortopedický vankúš?

Výkony akejkoľvek osoby priamo závisia na ostatných. Je dôležité, aby nielen matrac a prikrývka boli „správne“: ortopedický vankúš je základným atribútom dobrého odpočinku. V obrovskom výbere produktov s atraktívnou reklamou je ľahké sa zmiasť a vziať niečo úplne iné. Môžete hádať na dlhú dobu, bez toho aby vedel, ako si vybrať ortopedický vankúš správne, ale v skutočnosti je všetko úplne jasné.

Ľudská chrbtica, podporovaná svalmi, má ohyby. Počas spánku v horizontálnej polohe sa svalový systém uvoľňuje, čo vedie k potrebe ďalšej podpory úzkej krčnej chrbtice, ktorá nemá silnú svalovú membránu. Nie každý vankúš môže poskytnúť, zatiaľ čo ortopedické modely sú celkom schopné zmierniť krk a hlavu napätia, s výnimkou prebudení v stave slabosti, únavy, bolesti hlavy a stuhnutosť v ramenách.

Keďže sú to výrobky s anatomickým tvarom, takéto vankúše neliečia existujúce ochorenia, môžu však znížiť tlak na chrbticu, znížiť bolesť a zmierniť necitlivosť spojenú s neustálym stresom.

Tieto výrobky sú po dohode rozdelené na denné profylaktické a analógové na cestovanie:

• vytvoriť zdravé podmienky na spanie;
• normalizovať prietok krvi do mozgu;
• zabezpečiť správne držanie tela užívateľa.

Ortopedické vankúše spĺňajú všetky požiadavky "pravého" odpočinku, poskytujúc hladkú líniu chrbtice.

Sú obsiahnuté v:

• optimálna výška a šírka;
• hypoalergénny typ plniva;
• pružnosť výrobku pri zmene polohy;
• pohodlná podpora týlnych alebo parietálnych častí;
• prírodné textílie;
• prítomnosť osviežujúceho účinku.

Ortopedické vankúše nekupujú práve tak, bez ohľadu na názory lekára. V tomto prípade môžu poškodiť zdravie. Takýto produkt sa vyberie dôkladne, nie tak, aby sa zlepšila kvalita spánku, ako pri prevencii existujúcich chorôb. Použitie ortopedických vankúšikov pomáha predchádzať vzniku dystrofických zmien v stavcoch, výskytu záchvatov bronchiálnej astmy, spolu s tradičnou liečbou na obnovenie správnej funkčnosti chrbtice.

Takéto vankúše sú zobrazené pre:

• skolióza, zlé držanie tela a kŕčovitá bolesť v chrbtici;
• respiračné zlyhanie;
• bolesti hlavy, závraty a migrény;
• zvýšená únava;
• zlyhanie krvného obehu v krku, hlave, nohách;
• zvýšené napätie na chrbtici a najmä v krčnej oblasti;
• nespavosť, chrápanie.

Ortopedické vankúše sú vhodné pre užívateľov rôzneho veku, vrátane adolescentov a detí. Ako opatrenie na prevenciu problémov u detí s vrodenou náchylnosťou k chorobám pohybového aparátu, sú vybrané len na základe odporúčania ortopedického lekára. V žiadnom prípade sa nemôže spoliehať na svoj vlastný názor alebo radu predávajúceho.Je to lekár, ktorý vysvetlí, ktorá forma je schopná podporiť fyziologicky správnu polohu krku a hlavy a určiť správnu polohu chrbtice.

Zoznam užívateľov, ktorí majú vankúš s ortopedickým efektom, zahŕňa pacientov s takýmito problémami:

• osteochondróza krčka maternice;
• poranenia hornej časti chrbtice a prietrže;
• posunutie stavcov v krku, hrudníku;
• svalový hypertonus;
• neuralgia;
• torticollis (u dojčiat).

Okrem vankúšov pod krkom existujú aj druhy anatomického tvaru na sedenie na stoličke. Znižujú zvýšené svalové napätie spojené s predĺženým pobytom tela v sede, čo nie je prirodzené pre chrbticu. Tieto modely zmierňujú tlak na chrbticu, zmierňujú tlak na genitálie.

Sú vhodné:

• študentov a žiakov;
• kancelárski pracovníci vrátane sekretárky a programátorov;
• vodiči kamiónov, vodiči cestnej a leteckej dopravy;
• užívateľov, ktorých práca je spojená s prenášaním hmotnosti.

Podľa odporúčaní lekárov sú tieto vankúše zobrazené:

• tehotné ženy v prenatálnom a postnatálnom období na zotavenie, ako aj na zníženie bolesti počas pôrodu;
• ako rehabilitácia pre pacientov s traumou panvy;
• s hemoroidmi, prostatitídou, bolesťou v dolnej časti brucha;
• tí, ktorí majú zlé držanie, majú zakrivenie chrbtice (skolióza);
• osoby so zdravotným postihnutím, nútené zostať v sede.

Výber modelu je povolanie, ktoré si vyžaduje obzvlášť opatrný prístup. Nenechajte sa hanbiť, ignorovať "montáž" v obchode: to vám umožní pochopiť, ako vankúš vyhovuje konkrétnej osobe. Dôležitou nuanciou ortopedických vankúšov je adaptačný proces, ktorý klasické analógy nemajú. Zvyčajne to netrvá dlhšie ako jeden týždeň.

Ak chcete vybrať správny ortopedický vankúš, mali by ste venovať pozornosť niekoľkým faktorom:

• Značka povesť a zloženie výplne (každý materiál má svoje vlastné vlastnosti pružnosti a odolnosti voči deformácii);
• formulár - ortopedický vankúš by mal byť anatomický (najlepšie s hladkými krivkami pre rôzne polohy tela);
• veľkosť (nemalo by byť nadmerné alebo príliš detinské, s nedostatočnou podporou hlavy);
• Krycia textília (vybavenie výrobku je hustý materiál s priedušnou štruktúrou, ktorá zabezpečuje výmenu vzduchu);
• Odnímateľný typ krytu možnosť prania alebo čistenia;
• Dostupnosť certifikátu kvality a hygieny a záruky predávajúceho.

Pri montáži, ktorá je povinná, stojí za to vedieť: hlava by mala byť umiestnená vo výklenku, ktorý je na to špeciálne vyhradený. Ak si vyberiete veľkú veľkosť, môže vyvolať chrápanie alebo zhoršenie symptómov bolesti. Tuhosť výrobku by mala byť priemerná, vítaná pružnosť materiálu. Môžete si kúpiť model s dvojitým krytom a výplňou upravenou antibakteriálnou impregnáciou vo forme iónov striebra. V prítomnosti závažných poranení chrbtice sú tuhé modely neprijateľné, pretože to môže spôsobiť hypoxický stav.

Vzhľad ortopedických vankúšov je rôzny. Ochranné známky ponúkajú rôzne klasické a ergonomické možnosti, takže ortopedické vankúše sú:

• obdĺžnik (vlna alebo s priehlbinou v strede);
• štvorec;
• oválny;
• kopec;
• valec;
• bumerang;
• podkovy;
• kosť;
• polmesiac;
• motýľ;
• (relevantné pre modely na stoličke).

Z ponuky ponúkaných na predaj vynikajú najmä obdĺžnikové modely typu „vlna“, ktoré majú dva valce rôznej výšky, ako aj výrobky so zárezom pre rameno. Rôzne modely založené na rôznych polohách spiaceho používateľa. Preto sú vankúše rôzne: poskytujú maximálny komfort a úžitok, ale v určitých polohách hlavy a krku. A to platí pre oba typy ortopedických vankúšov: prispôsobenie sa užívateľovi (z pamäťovej peny) a nútenie prispôsobiť sa výrobku nezávisle (latex a podobne).

Veľkosť výrobku je jedným z hlavných výberových kritérií: ak nie je možné nájsť vhodný vankúš s parametrami tela, odpočinok na vankúši sa zmení na mučenie, ráno bude stav v depresii a zlomený, sprevádzaný hmotnosťou v celom tele.

Pre pohodlie voľby sa môžete zamerať na štandardné parametre:

• modely pre deti v dĺžke a šírke sú 20x30 - 35x50 cm;
• priemerná verzia pre dospelých je blízka 50x70 cm;
• variácia pravítka pre mužov a ženy sa pohybuje od 40 do 80 cm na dĺžku a od 30 do 50 cm na šírku.

Veľkosť dobrého vankúša je výrazne menšia ako klasický náprotivok. Ortopedický model by nemal prekrývať šírku matraca s jeho šírkou. Výrobky pre ženy sú kompaktnejšie a neprekračujú štandardy 40x50 cm Verzie pre silnejší sex berú do úvahy stavbu: pre priemernú hmotnosť dosť rozmerov 40x60 cm, veľkí muži budú vyhovovať 50x70 cm vankúšom.

Vo výbere môžete stavať na výšku. Je dôležité nájsť súlad vzdialenosti od povrchu lôžka (matraca) s krkom a nezabudnúť na pózu spiaceho používateľa. Je to jednoduché: výška vankúša sa rovná šírke ramena plus alebo mínus 1-2 cm Priemer pre ženy je 8-10 cm, pre mužov 14-16 cm, môžete si spomenúť: čím širšie sú ramená, tým vyšší je vankúš.

Deti majú prísnejšie pravidlá:

• do 1 až 4 cm;
• do dvoch rokov 3-4 cm;
• od troch do siedmich 4-7 cm;
• po 9 rokoch 8-9 cm

Ortopedické vankúše sú jedinečné a majú mnoho výhod. Sú pomerne elastické, rýchlo menia svoj pôvodný tvar pri zmene polohy, preto sú odolné. Plnivo neabsorbuje cudzie pachy, nevyvoláva alergie, je odolné voči tvorbe prachu a má "dýchaciu" štruktúru.

Hlavným druhom suroviny pre ortopedické vankúše sú:

• ortopedická pena;
• prírodný latex;
• umelý latex;
• špeciálny chladiaci gél.

Ortopedická pamäťová pena je vhodná, pretože nepotrebuje závislosť. Je schopný zaujať akúkoľvek pozíciu, vhodnú pre používateľa, akonáhle sa materiál začne zahrievať od kontaktu s telom. Je to samo-odvzdušňovacie plnivo: jeho štruktúra má mnoho pórov.

Latexové varianty sa vyrábajú z produktu spracovania mliečnej viskóznej šťavy z kaučukových stromov, uskutočňovanej dvoma rôznymi spôsobmi, definujúcimi štruktúru kompozície (mikroporézne alebo perforované vo forme otvorov rôznych dĺžok a priemerov). Toto plnivo je považované za jedno z najlepších, odolných, elastických a elastických. Umelý latex je polyuretánová pena s latexovou impregnáciou, ktorá je menej elastická vo svojich vlastnostiach ako jej prirodzený náprotivok, ale skôr pružná a tuhá, prakticky nemení farbu a netvorí pri dlhodobom pôsobení výronky.

Čo sa týka polyesterových loptičiek a ich ortopedických vlastností, je to kontroverzná otázka: keď hlava klesne na vankúš, unikajú do strán bez odporu a vytvárajú dieru.

Všetci ľudia spia inak, takže voľba držania tela je dôležitá.

Stojí za to si všimnúť niekoľko tipov:

• pre užívateľov, ktorí spia väčšinou na chrbte, sú modely s nižšou strednou tuhosťou vhodnejšie;
• tí, ktorí spia na svojich stranách, majú vankúše strednej výšky a miernu tvrdosť;
• pre spanie na žalúdku by mala venovať pozornosť optimálne mäkké a dokonca aj menšie modely, vzhľadom na tuhosť rohože (mäkšie matrac, nižšie vankúš).

Na takéto označenia sa môžete spoľahnúť:

• zlomený ranný stav, sprevádzaný bolesťou a stuhnutosťou krčnej chrbtice, indikuje nedostatočnú výšku vankúša;
• konštantné hľadanie pohodlnej polohy znamená, že hlava je príliš vysoká;
• Ak chcete položiť ruku pod vankúš, nie je dosť vysoká.

Výber modelu ortopedického vankúša by mal dávať prednosť výrobku z prírodného materiálu. Nie je to však vždy jednoduché, pretože nie každý predajca vám umožní rozbaliť tovar, otvoriť kryt príslušenstva. Ak sa slušné spoločnosti vždy stretnú, bezohľadní dodávatelia sú schopní zakryť ostré chemické pachy.

Okrem výberu plniva, stojí za to mať na pamäti niekoľko nuansy. Tým sa vyhnete nákupu zbytočných vecí.

Výber modelu stojí za zváženie:

• nedostatočne korektný alebo mäkký matrac zruší všetky „užitočné“ vlastnosti vankúša;
• je zakúpená pre konkrétnu osobu;
• vankúš je umiestnený pod veľkým valcom pod krkom, zatiaľ čo ramená by mali spočívať na matraci;
• držanie brucha je škodlivé: vyvoláva svalové kŕče;
• klasický model v tvare obdĺžnika a „vlny“ s valcami sú vhodné pre akékoľvek miesto na spanie (väčší valec je na boku, menší je na zadnej strane);
• polmesiac je navrhnutý tak, aby spal na chrbte.

Na predĺženie životnosti ortopedického vankúša pomôže malá inštrukcia s jednoduchými pravidlami:

• nie je to výplň, ktorá je vymazaná, ale kryt;
• premývanie sa uskutočňuje v citlivom režime pri teplote nie vyššej ako 30-40 ° C;
• použitie bielidla je neprijateľné, je potrebné prísne dávkovanie detergentu;
• ak sa plnivo navlhčí, nemôže byť sušené na slnku alebo skrútené;
• žehlenie obalu nie je dovolené (to povedie k zmene štruktúry materiálu);
• výrobok sa musí pravidelne vetrať na čerstvom vzduchu;
• žiadne bičovanie sa zbaviť prachu!

Tipy na výber ortopedického vankúša nájdete na videu nižšie.